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南怀瑾传呼吸治疗肺病的方法

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发表于 2020-2-10 20:23:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

呼吸治疗肺病的方法


摘自南怀瑾著《道家、密宗与东方神秘学》


现在的肺病已不是难题了,药的种类太多,治疗的方法更多。


但是在以往的岁月里,肺病是麻烦的事,这里介绍的一个气功治疗,曾经治愈了不少的肺病患者。


将右手握拳,大拇指竖起,放在背后两肩肿骨下端的高度,在脊骨中心点。


左手握拳平置肚脐上。


这时开始用鼻孔的肌肉闻气,闻之有声,就好像闻到一样好吃的菜,要多闻一下似的。


这样闻气,一连六次,再口吐“呸”音,将气呼出。


如此继续作下去,一连三十六次(六呼一呸为一次),即浑身通畅,甚至汗出。


如果原来呼吸不畅通的人,经过三十六次的呼吸练习,即得鼻孔畅通无碍。


如果是肺病患者,不能以站立的姿态来作气功的话,可以躺在床上试作,效果也是一样的。



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