[推荐]我的第一個禪修 /楊元寧

南学初涉

感恩節於美東新澤西準提五日共修時，讓我矚目關注的元寧小菩薩，年僅九歲卻舉止安詳，頗有小大人氣概，其靜坐修法與跑香動作，宛然老參模樣，持誦咒語時唇齒隨著慢拍快板皆能怡然自得，其專注相應程度，表露無遺。聽其小參報告內容，我已不驚訝，特叮嚀其父母楊醫師夫婦，促成習撰心得報告，用以啓發新學，更讓老參們不敢小視末學。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" />



                                             

                                                           十方學人釋首愚特撰於冬安居準提專修期間







  “…嗡折隸主隸準提娑哈…”一道金黃色的光像玻璃框般的環繞著我，這個光非常的亮，也非常的溫暖，在這光圈的環抱下，我遺忘了時間，突然間我看到了準提佛母，祂就在那邊，漂浮在這光圈中，祂像閃電般的急速飄到我面前，說了幾句話，幾句我聽不懂的話，我注意的聽著每一個字，但卻完全無法領悟。祂接著對我說“你總有一天會了解的，只要盡力用功，并戰勝無明”。準提佛母在講完這些話後就消失了，我對這些話想了很久，“你總有一天會了解的，只要盡力用功并戰勝無明”。

   “只要盡力用功并戰勝無明”這倒底是什麽意思呢？我思索著。晚上，我告訴師父我的感覺及我所見到的，我表達了我的一些感受并告訴師父我的經歷，我緊張的說著：“師父，我在打坐時，我看到了一道金黃色的光，好像太陽一般的亮，在這光圈中，我看到了準提佛母…”

    “很好，講的很好，很好，我注意你，每炷香都上座，沒有溜掉，同時你每一句準提咒都跟得上，這很不容易。你的腿怎樣，痛不痛呢？”“不痛！我覺得很舒服。我的腿好像麻掉了。不過，我感覺很有精神。謝謝師父您特別從台灣到美國來主持這五天的共修。”

    “是的，如果好好用功確實會感覺比較有精神。”晚上在我睡覺以前，我向上帝禱告著，“上帝，謝謝您給我這樣美好的一天，我希望明天還是一樣的好，謝謝。”在天剛亮之前，我在我腦海中聽到了一個聲音，“你會明白的，你會明白準提佛母試著想跟你講的話的。”

    當我第二天上座，我凝視著放置在師父旁邊的蠟燭，它們慢慢的在燃燒著，我發覺它們就好似生命，生命像蠟燭般慢慢在燃燒著，但當你深入去觀察，生命事實上卻已在不知不覺中快速的溜走了。就像一根燃燒中的蠟燭，當你仔細去看它，一大半的生命都已消失的無影無蹤了。

       蠟燭慢慢在燃燒著



     或者它看起來是如此



     好似你我生命的開始



     一滴滴的燭淚



     已流成一池的淚



     但你似乎還不知道，是嗎？



     緩慢中，這蠟燭卻已燃燒了一半



     當你驚醒時，蠟燭也已跟著消失



     而你也失落在那另外的一個世界



     蠟燭是珍貴的，生命也是



     

    當我們開始打坐時，我再次看到這金黃色的光，也看到了準提佛母，這次祂不是飛奔過來，而是緩慢的飄來，她像個天使，準提佛母停留在離我一大段距離的前方，她說“生命是不容易的，不要浪費你寶貴的時間不快樂，生活太短了，你對蠟燭的觀感是對的，生命太短也太苦了，只要盡力用功并戰勝無明。”之後祂就消失了，而我看到的只是一道金黃色的光，純潔的像水，純潔得像準提父母的心，純潔的像無，我在那時了解了，生活是不容易的，生命是短暫的。

     在唱頌中，我感受到了這金黃色光給與我的一份活力

     您像太陽般的光亮



    像星星般的閃耀



    您是這金黃色的光



    您像河流般的清凈



    像準提佛母雙手般的溫暖



    您就是這純凈的光



    您像黃金般的發亮



    像準提佛母佛心般的清凈



    您就是這純凈，金黃色的光



    來，請您與我同在，現在到永遠







   …對我而言，時間好像停止了轉動，我感覺我好像是永恒的一部分，準提咒在我腦海中晝夜不停的唱頌著，我好像可以一直坐下去，……一眨眼，這五日的禪修已結束。

   此次禪修我注意到了幾件事，舉例來說，我無法想象師父怎么會如此純樸，他的每一句話，每一個動作，每一件事，都是以身作則教著我們仁慈，我問我父親這怎么可能？為什麽師父跟別人那么不同？我爸爸告訴我說，這本來就應該如此，一個人修行越高，他就會更單純更真實，我想我現在大概懂了。

    這是一個很特別的禪修，因為是在感恩節假期舉行，我們大家對此機會都心存感恩，特別是此次共修在家裡舉辦，因此非常輕鬆，也有許多小孩參加，因為我父母希望是一個家庭共修，讓孩子們也種下菩提種子，這也是為什麽他們使這共修辦得較輕鬆，時間較不緊湊，很多很好吃的食物，許多活動和空間給小孩子們玩，甚至壁爐也點上了火，讓我們烤軟糖吃。別人告訴我平常這種共修小孩都不允許和大人一起參加，同時也更緊張，睡覺時間很少，每個人對每件事也都非常嚴肅。

    自此禪修後，我的生命也跟著轉變，許多變化在此禪修時發生，至今，這些變化還一直在發生。我感覺我整個身體還在適應這些變化，有時我感覺不舒服，很累，好像每根骨頭，每根筋都在慢慢融化掉，就好像一雙毛毛蟲在轉變成蝴蝶，或像一個人死而復生。現在我的生命已完全不同，我的寫作也變了，它有著更深的層面，也表達著我的心，我也變成一個較仁慈的人，我好像懂了一些人生的秘密，那是我以前不會去想的，我也開始問一些奇怪的問題，我想其他的小孩不會問，也不會有興趣的。舉例來說：我會好奇生命是做什麽的，我死後會如何？這只是一些常常在我腦海中出現的許多問題之一，對於我所有的問題，我父母親唯一的回答是“靜思，往你內心去觀察，試著找出答案."

   我永遠不會忘記我第一次的禪修，我更感謝師父、開宗師、開基師，還有我的父母親。我想，不，我確定這將是我一生中最好，最難忘的禪修經驗。

     誰說生命是容易的



    孩子們在受苦



    多少人因飢餓而死亡



    誰說生命是容易的



    人們浪費寶貴的時光



    互不關心也不快樂



    誰說生命是容易的



    年老與病痛到處都是



    它們所到之處都種下了悲傷



    誰說生命是容易的



    連修行者

  

    都需忍受痛苦的轉變



    誰說生命是容易的



    或生命是永恒的？



   

     最後，我希望留下這幾句話：修行勝過一切！

     相信它，你一定不會失望，你的人生必定會改變。

南学初涉

附：  作者 詩歌 原文。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" />

                Candles burn away slowly or so it seems,

               Much like how life started for you and me.

                Drops of wax drift away to form a pond,

                And yet you still don't realize it,do you?

              Slowly but surely the candle's halfway gone,

             Suddenly when you realize,the candle is gone.

               And you're forever lost in another world.

                 Candles are precious, and so is life.

                           You shine like the sun,

                          And glow like the starts,

                          You are the golden light.

                         You are as pure as a stream,

                    And as warm as Zhunti Mother's hand,

                           You are the pure light.

                            You shine like gold,

                 You are as pure as Zhunti Mother's heart,

                       You are the pure,golden light.

                     Come,be with me, now and forever.

                      Who said life was easy,

                      Children are suffering,

                     Many die starving for food.

                      Who said life was easy,

                     People waste precious time,

                      Being mean and unhappy.

                       Who said life was easy,

                 Old age and sickness are everywhere,

                  They sow sorrow wherever they go.

                       Who said life was easy,

                     Even people who meditate,

                       Who said life was easy,

                          Or that it lasts?

南学初涉

山人:

   本篇与上篇 皆选自<<准提族的一颗明星>>(首愚法师主持准提法修学影响录).

   因原文系英文 末学程度不够,怕录错了单词也不知道,那时时间也不太充足;就把书中的繁体部分输上来了，并未做简化处理,以保持原貌.